DRENAJE LINFÁTICO MANUAL EN MADRID
«EL EXITO PARA SENTIR EL CUERPO LIGERO»
EN QUE CONSISTE EL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
El drenaje linfático manual es una técnica de masaje terapéutico que ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios en la salud y estética. Sin embargo, muchas personas tienen dudas sobre su efectividad, sus beneficios y si realmente es adecuado para ellas.
Consiste en la aplicación de suaves masajes en las diferentes zonas del cuerpo para mejorar el sistema circulatorio, linfático e inmunológico. Son movimientos lentos y repetitivos que siguen la dirección de los conductos linfáticos.
El sistema linfático se compone de una cadena de ganglios linfáticos que se encargan de limpiar la sangre.
En este artículo, resolveremos las preguntas más comunes sobre este tratamiento.
CAUSAS DE LA ACUMULACIÓN DE LÍQUIDOS
- Incorrecto funcionamiento del sistema linfático.
- Edemas, lipedemas, cirrosis hepática, malnutrición, deshidratación.
- Vida sedentaria o pasar muchas horas sentado o de pie.
- Cambios hormonales como ciclos de ovulación o embarazos.
- Insuficiencia cardiaca.
Beneficios del drenaje linfático manual:
- Depura el organismo deshechando las toxinas acumuladas y las sustancias de deshecho.
- Mejora el sistema inmunológico aumentando nuestras defensas.
- Favorece notablemente la eliminación de líquidos
- Favorece la eliminación de grasa.
- Tiene una acción sedante al dolor y un efecto de relajación. Suele ser recomendado como tratamiento en enfermedades como la fibromialgia.
- Reduce la inflamación.
- Favorece el sistema circulatorio.
- Mejora el aspecto de la piel.
- Estimula la función renal.
- Elimina la sensación de piernas cansadas.
- Favorece la recuperación tras procedimientos quirúrgicos y la eliminación de sustancias de deshecho producidas por este motivo.
- Mejora el sistema circulatorio y linfático de mujeres embarazadas ayudándoles con la sensación de pesadez en las piernas.
- Acelera el proceso de cura de los tejidos.
- Evita que se produzcan edemas.
- Reduce la inflamación.
- Reduce la sensación de dolor.
- Favorece la cicatrización.
- Favorece la eliminación de sustancias de deshecho.

Contraindicacciones del drenaje linfático manual:
- Casos de infecciones agudas ya que favorecería que la infección se propagase.
- Flebitis o trombosis.
- Insuficiencia cardiaca.
- Hipotensión arterial.
- Con hipertiroidismo no podríamos trabajar sobre la glándula tiroides.
- Asma o bronquitis aguda.
- Tumores malignos.
- Sobre zonas con dermatitis o eccemas agudos.
¿Quiénes pueden realizarse un drenaje linfático manual?
Este tratamiento es apto para la mayoría de las personas, pero está especialmente recomendado para:
- Personas con problemas circulatorios o retención de líquidos.
- Mujeres embarazadas con autorización médica.
- Pacientes en recuperación de cirugías estéticas o médicas.
- Deportistas que buscan mejorar su recuperación muscular.
- Personas que desean mejorar la apariencia de su piel y reducir celulitis.
¿Cuántas sesiones de drenaje linfático se necesitan?
El número de sesiones dependerá de los objetivos y necesidades de cada persona:
- Para desintoxicación y bienestar general: 1-2 sesiones semanales.
- Para tratamientos postoperatorios: Se recomienda un plan de 5-10 sesiones que generalmente es asesorado por el cirujano.
- Para reducción de celulitis y retención de líquidos: Entre 6 y 12 sesiones, combinadas con una alimentación equilibrada y ejercicio. Se suelen realizar 2 sesiones semanales.
¿Cuánto dura una sesión de drenaje linfático?
Cada sesión dura aproximadamente entre 30 y 60 minutos. Durante el tratamiento, la esteticita realiza movimientos suaves, lentos y rítmicos en las zonas clave del cuerpo, como piernas, brazos y abdomen, para estimular la circulación linfática. No es un masaje profundo ni doloroso; por el contrario, es relajante y agradable.
¿Cómo prepararse para una sesión de drenaje linfático?
Para obtener mejores resultados, es recomendable:
- Hidratarse bien antes y después de la sesión.
- Evitar comidas pesadas al menos una hora antes del masaje.
- Llevar ropa cómoda y holgada.
- No consumir alcohol antes del tratamiento.
¿Qué cuidados tomar después de una sesión de drenaje linfático?
Después del tratamiento, es importante:
- Beber agua para ayudar al cuerpo a eliminar toxinas.
- Evitar el consumo excesivo de sal para reducir la retención de líquidos.
- Hacer actividad física moderada para potenciar los efectos del masaje.
- Usar ropa cómoda y evitar prendas ajustadas.
Esperamos haber podido resolver vuestras dudas en lo relacionado al drenaje linfático manual. Solicita tu cita o mas información en Top Sun and Beauty: en Avenida de América 12, Madrid, teléfono de contacto: 640632223 (os atenderemos también por whatsapp). Puedes solicitar tu cita directamente en el siguiente enlace: CITA DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
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